Allenamento Juve: seduta di scarico e preparazione al pressing per la sfida con il Bologna
allenamento della juventus: focus sul pressing e recupero fisico prima della sfida contro il bologna
La sessione di allenamento svolta al JTC rappresenta una fase cruciale nella preparazione della Juventus in vista dell’impegno contro il Bologna. Dopo la vittoria recente, i bianconeri si concentrano su esercitazioni specifiche per ottimizzare le prestazioni e mantenere alta la condizione atletica. Questo articolo analizza i dettagli principali della seduta odierna, evidenziando le strategie adottate e gli obiettivi tecnici.
contesto e obiettivi dell’allenamento
Dopo aver conquistato tre punti fondamentali contro il Monza con un risultato di 2-0, la squadra ha ripreso gli allenamenti sotto la guida di Tudor. La sessione odierna si inserisce in una settimana intensiva che prepara alla sfida di domenica 4 maggio, valida per la trentacinquesima giornata di Serie A, in programma al “Renato Dall’Ara”.
programmazione e suddivisione del lavoro
L’attività si è articolata in due fasi distinte:
- Allenamenti di scarico: dedicati ai giocatori impiegati titolari nella partita precedente, finalizzati a favorire il recupero muscolare senza sovraccaricare i muscoli.
- Esercitazioni sul pressing: rivolte agli altri componenti del gruppo, con focus sulla capacità di riconquistare palla rapidamente attraverso esercizi specifici e partitelle tattiche.
prossimi impegni e sviluppo delle sedute
Il programma prevede un’altra sessione di allenamento programmata per il mattino successivo. L’obiettivo principale sarà affinare le strategie difensive e migliorare l’intensità del pressing collettivo, aspetti fondamentali per affrontare al meglio il prossimo avversario.
personaggi chiave e protagonisti dell’allenamento
Sono stati presenti tutti i giocatori convocati per questa fase preparatoria, con particolare attenzione ai seguenti elementi:
- Membri del gruppo impegnati nello scarico post-partita
- I calciatori coinvolti nelle esercitazioni sul pressing collettivo
- I componenti dello staff tecnico impegnati nel monitoraggio delle condizioni fisiche dei giocatori